呼吸法の体術＝気功・太極拳 ウォーキングと同じ有酸素運動の仲間です。深い呼吸で血行促進、ゆっくりとした動きで筋力・体力の低下を防ぎます。続ける事で体調不良の改善、バランス感覚や体幹も養います。当日は内臓を丈夫にする八段錦と太極拳24式の半分を演武する百花拳を行います。気軽に呼吸法の自己鍛錬術に挑戦してみましょう♪
主に神奈川県内(川崎・武蔵小杉)東京都内(大田・品川・葛飾)等のカルチャーセンターや市区町の公共施設にて太極拳24式(楊式)・気功(八段錦・練功十八法)・リンパストレッチ教室を開講中。定期教室を週10～12レッスン行う他、イベント出演、出張レッスンも開催。(百合の会代表者：師範 富樫百合子)
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